Anne

Nach mehr als 15 Jahren Yogapraxis konnte ich 2020 das von Lalla und Vilas unterrichtete Anusara Yoga kennenlernen – eine Form des Hatha Yoga, welches mich durch seine lebensbejahende Philosophie, Präzision und Ganzheitlichkeit überzeugt hat.  
Diese Form des Yoga ist auf unsere westliche Lebensweise ausgerichtet, bei der unser Geist selten zur Ruhe kommt. Wir wissen auch, dass wir uns zu wenig oder nicht optimal bewegen. Hinzu kommt für viele ein großer Druck von Außen, der von Erwartungen an uns geprägt ist, die wir alle erfüllen wollen oder müssen. 
Anusara Yoga bietet die Möglichkeit uns in unserem fordernden Alltag auf uns selbst zu besinnen, zur Ruhe zu kommen, unseren Körper zu energetisieren und unseren Geist zu öffnen. Es ist ein Yoga, das uns oft lächeln lässt, weil es soviel Freude bereitet. 
Ich freue mich auf eine gemeinsame, spannende Reise.

Ich bin von der parApara yogaAkademie zertifizierte Yogalehrerin, Anusara Elements Yogalehrerin und bei der yoga alliance (RYT) registriert.